抑郁症患者应及时接受正规治疗

 　　不少人对郁闷症还是有误解，导致简单忽视身边的人的健康情况，其实漠视和误解最可以让郁闷症患者感到孤立无援，更加无助。小编供给了几点建议，希望可以让我们给予更多关爱给患者，让患者可以取得更健康的心思体会。

　　患有郁闷症的女人朋友往往被认为“小心眼”、“想不开”而被自己或家属忽视，除接受相应的医治外，亲友要给予女人朋友更多的关爱，协助她们舒缓心境，恢复健康。

　　“心思伤风”常被忽视

　　郁闷症是一种严重的“心思伤风”，发作率很高，但是与此高发作率相对应的是，62.9%的患者出现郁闷症状后从未就医。由于有很多患有郁闷症的人底子没有察觉到自己得了郁闷症，家属也常常认为其是“想不开”。

　　郁闷症涉及心思社会和自身本质方面的要素。在女人方面，心思社会性要素首要跟个性、社会压力以及应对压力的方式有关。研讨显现，内向、敏感、失望、不爱好交往、缺少兴趣爱好的人易患郁闷症;有不愉快阅历，如丧偶、离婚、失恋、赋闲、失去健康等，人际关系紧张，经济困难，或生活方式发作巨变的人患郁闷症可能性较大;大量抽烟、酗酒，有毒品和药物依靠的人也易患郁闷症。

　　桑文华说，导致郁闷症最常见也是最首要的原因还是生物要素，比方神经内分泌激素、生化要素以及遗传等。简单地说，就是患者体内传递快乐信息的神经递质减少了。女人在社会生活中担任多重角色，发作郁闷症的危险较高。她们除许多压力外，还要面临性别歧视、工作过度、月经、妊娠、哺乳等，这些导致郁闷症的发作几率要比男性高出近两倍。女人郁闷症发病危险始于青春期，持续至生育期，之后有所下降，更年期达到又一个发病顶峰，绝经期后女人新发郁闷症的危险下降。新的研讨认为，白领女人文化程度高、有着体面的职业，但生活压力更大，更易出现郁闷症表现。

　　药物医治心思劝慰相结合

　　医治中，药物医治是底子，心思疏导是辅佐。由于药物医治恢复较快，使得患者免受更长时刻的苦楚。认知行为医治是对郁闷症医治有用的心思医治办法，但耗时较长，一般需要半年甚至更长时刻，而药物医治一般需要1-2个月症状就会得到操控。在医生指导下帮忙患者培育活跃的应对策略十分重要，比方协助患者改动思想认知上的偏差，培育活跃乐观的态度;协助患者少卧床、多活动，多听音乐等。

　　大多数郁闷症对症医治后，近期医治作用明显，但还可能面临复发。复发的原因有：不按时服用抗郁闷药物;缓解后又有负面的事件影响;家庭和社会支持不良等。

　　尽管郁闷症的病因未明，但还是有一些办法对郁闷症的预防有益。比方女人朋友要学会关爱自己，恰当减轻工作压力放松自己、改动消沉应对压力的方式、培育与人为善和有用交流人际关系等对预防郁闷十分有用。参加打球、爬山、游水等运动，在增强体质的一起，减轻郁闷症状;患者不妨多食用鱼、粗粮、大蒜以及色彩艳丽的红萝卜、橙子、香蕉等，都对反抗郁闷症有所协助。一起，家人和朋友在发现身边的女人有郁闷表现时，要给予关心和协助，可以陪她从事以上活动，让她感受到温暖和关爱，舒缓心境。

　　郁闷症患者需要接受正规医治。假如他们可以在一个相对较合适的环境内恢复，信任作用会更好，以上几点建议希望对你有所协助，假如你曾经对这个问题不是很清楚，今后可要留意，多多关注女人郁闷症问题，给予他们应有的重视与尊重。