抑郁症的5大症状要警惕，早发现早调节！

　　抑郁症成为了目前比较典型的心理疾病，主要是由于心理压力过大所造成的。我们经常会看到一些关于抑郁症而自杀的新闻事件，由此可见抑郁症是相当严重的心理疾病，而且危害相当大，所以近些来，抑郁症得到了社会的密切关注和重视。但是很多人对抑郁症不是很了解，往往出现了抑郁症的早期症状也不自知，这样就容易导致病情加重。

　　抑郁症的心理变化和症状是什么?

　　1、外在阳光和讨好型人格

　　很多抑郁症患者外在比较阳光，而且几乎常年微笑，没有能让自己伤心的事情，这种情况其实完全属于讨好型人格的一种。很多患者无法接受身边的人远离自己，也无法接受自己的某一行为伤害到其他人，主要表现在盲目道歉和盲目自责。

　　2、思维模式比较迟缓

　　多数时候，患者会突然变得思维模式比较迟缓，而且说话的速度明显减慢，甚至表现为说话的声音低沉，此时就需要引起重视。如果情况比较严重甚至无法顺利的交流，给人的感觉脑子确实像涂了一层浆糊一样，所以临床上语速减慢也是需要注意的条件之一。

　　3、意志活动减退

　　最常见的表现是患者无法长时间坚持做同一件事，临床上的主要表现为行动缓慢，而且生活比较被动，人显得比较懒散，不想做事也不愿意社交。情况比较严重时个人的生理需求，和卫生情况也不是很重视，但对自己的情况变化却一无所知，外界的建议也不愿接纳。

　　4、认知功能降低

　　很多抑郁症患者会出现记忆力减退、注意力障碍的情况，但多数抑郁症患者的警惕性反而很高。这种情况一般是比较严重的症状之一，不仅会损害到患者的社会功能，而且情况较长会影响到患者的健康问题，很多患者做事情时容易半途而废。

　　5、躯体症状

　　最常见的表现是睡眠障碍，患者感觉到乏力和食欲减退，部分患者体重下降迅速。同时很多患者的生理需求开始逐渐降低，在遇到问题时也容易出现恶心、焦虑的症状，但自己却无法准确描述所面临的问题，也无法正确寻求帮助。

　　现如今人们对抑郁症的关注度越来越高，并且对患者的态度十分宽容。但是抑郁症属于长期的进行性疾病，无法通过陪伴、安慰或者说教好转，患者想要自我调节也很容易造成情绪上的拉扯，导致自身变得更加焦虑，因此一旦出现上述几种症状，就一定要问诊医生。