产后抑郁症表现的几种表现

 　　相信有经验的母亲或者婆婆在自己的家人生产之前，都会告诉女婿或儿子注意产妇的情绪变化，避免产后抑郁症的出现，这是由于产后抑郁症表现出来不仅仅会影响到产妇自身，还会影响到新生宝宝以及整个家庭的生活氛围。

　　通常来说产后抑郁症表现为以下几种：

　　1、情绪的改变

　　患者最突出的症状是持久的情绪低落，觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“ 郁郁寡欢” 、“ 凄凉” 、“ 沉闷” 、“ 空虚” 、“ 孤独” 、“ 与他人好像隔了一堵墙” 之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，极端易怒或烦躁，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　2、生理上的表现

　　抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻 容易失眠、早睡、疲倦和乏力;抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

　　3、认知改变

　　患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心;注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘;遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

　　以上对于产后抑郁症表现的介绍并非全部，而只是一些比较常见的典型的症状。其实产后抑郁症并不可怕，新妈妈们也不必太过担心。最主要的是要尽快转换自己的角色，并且适应它。而她们的亲人也要尽可能的帮助她们完成这一人生转变。