抑郁症的心理治疗方法有哪些

 　　一些人在遇到挫折的时候感到生活无望，甚至于是有轻生的念头，这有可能是因为抑郁症所造成的，下面我们就来了解一下抑郁症的心理治疗方法?

　　对于抑郁症的治疗要综合的考虑到个人的还需要个体差异的重要性。现今,精神科临床对抑郁症的处理越来越趋于药物与心理治疗的综合应用,合用不仅可以减轻或缓解病人的症状,而且可以提高病人的心理社会适应功能水平,改善其生命质量,是最具成本-效果干预的方式之一,有必要得到重视和推广应用。

　　心理治疗的方法：专家提示对于人们的心理治疗常见的行之有效的抑郁症心理治疗方法有一般性的心理治疗;认知行为治疗;支持性心理治疗;人际心理治疗;心理音乐治疗。

　　抑郁症心理治疗方法的相关解答，家人朋友要与患者进行积极主动与患者谈心交流取得患者信赖，针对病情不同的病人采取相应的不同形式的心理疗法，对病人悲观失望行为退缩，缺乏信心，精神萎靡的病态心理，采用肯定、鼓励、激发、勉励的语言，给病人以心理的宽慰，以消除阴暗的思想认识，放下包袱，鼓起勇气，敢于同疾病做斗争，促使病情好转等。

　　抑郁症患者的心理状态不同于常人，决不是简单的思想工作可以疏导的，正确的人际心理治疗方法是：首先让患者尽情倾诉，借此释放压力，绝对不要一味说教，指责，也不要随便帮助患者，分析问题，乱出主意。其次，通过拥抱，抚摸，拍肩等肢体语言，让患者感受到心理支持。消除绝望，孤独的感受。此外，重度抑郁症患者的家人最好学习一点知识，从而能随时给予患者最好的帮助。

　　抑郁症采用药物治疗的方法毕竟不够的，想要彻底根治抑郁症还需要采用心理治疗的方法，大家在看过上面的介绍之后应该也知道采取采用心理治疗。