大学生焦虑有哪几种

 　　大学生是这个时代的天之骄子，通过10多年的寒窗苦读，总算踏上了大学生活，这种高兴可想而知。可是近些年来，患上大学生焦虑的情况越来越多?为什么会呈现大学生焦虑呢?为了回答这个问题，咱们的专家先对大学生焦虑的类型做一个总结，请看：

　　一：交际焦虑。这种大学生焦虑发展到极端便是交际焦虑症或交际恐怖症，在大学生中，有不少患有交际恐惧症的学生，他们乃至不敢和女生去说话。交际恐惧症表现为心情上的严重、不安、担心乃至惧怕，还随同植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现，或许还会伴有回避行为。

　　二：考试焦虑症。按理说大学的考试并不像以前那么重要，可有些大学生一考试脑子就变得很乱，本来温习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失利，实话实说，这种大学生焦虑很不应该。考试焦虑为中心的心思妨碍，伴有睡觉妨碍，主要是由于心思担负太重。

　　三：工作忧虑。近年来工作形势不容乐观，大学生在工作过程中发生一些焦虑、抑郁的心情是正常的，轻度的焦虑有必定的积极作用，能够激发潜能，使自己发生紧迫感，然后更努力地寻觅工作机会。可是一旦大学生焦虑过度，上升到焦虑症，就应该及时给予重视和心思干涉，避免病况加重，导致过度失望带来的郁闷和焦虑，发生过激行为。

　　以上关于大学生焦虑常见类型做了介绍，看来大学生也并不是无忧无虑的，也会有难念的经，关于大学生的焦虑情况，首要身边的人必定要予以重视，要疏导他们的不良心情，不要影响他们，明日咱们将介绍大学生焦虑症的一些调节方法，敬请朋友们重视。