孕妇情绪抑郁会对胎儿生长有哪些影响

 　　若在怀孕期处于焦虑和懊丧等不良心境，会紊乱内分泌，对胎儿大脑发育带来不同程度影响，甚至会引起胎儿变形，所以在怀孕期需调理好自我心境，防止精神上遭到影响。

　　孕期心境欠好会对胎儿带来哪些影响?

　　1、引起流产

　　若是孕期性格暴躁、心境动摇大，灵敏多疑、总是哭闹或多愁善感以及心胸狭窄，生出来的孩子体重偏轻，怀孕过程中简单流产。

　　2、影响胎儿成长

　　怀孕期心境一向激动或郁闷会影响胎儿发育，出世之后表现为躁动不安，易哭闹，睡觉质量差，消化功用紊乱，不能更好的适应外界环境。别的，怀孕期精神上遭到严重打击时，也会引起子宫出血、胎盘早剥或早产。

　　3、导致胎儿变形或胎动反常

　　胎儿构成第2个月左右，口腔顶和上颌骨就开端慢慢发育和生成，当出现突然意外时会引起孕妈妈心境动摇过大或哭闹，然后导致兔唇或唇腭裂等变形。怀孕晚期若是经常哭或精神状态欠好，心境动摇大，一向处于郁闷和惊骇状态下，会导致母体血液循环不畅以及缺氧，然后让胎动次数增加或减少。

　　怀孕期心境欠好如何调理?

　　1、搬运注意力

　　能够多做一些自己感兴趣的事情，比如看书、听音乐或许郊游能搬运注意力，离开让人们不愉快的环境。别的，也能够经常改变自己形象，每天把自己打扮的美美的也能让心境变好。

　　2、及时消除惊骇心理

　　怀孕期能够多看有关于怀孕和分娩方面的书籍，不要胡思乱想，定时去医院做产检，调控好心境。可通过写日志或向别人倾吐的方法来处理爱情，及时宣泄不良心境，维持心态的平缓。

　　温馨提示：怀孕期不能一向闷在室内，能够多外出行走，呼吸新鲜空气，观赏美景能让心境变得美好。怀孕后丈夫的责任增大且担负加重，不能把一切的注意力全部会集在事业中。当心境欠好时能够向丈夫提出合理需求。恰当的晒晒太阳，当缺乏阳光照耀时会降低血清素水平引起郁闷症，晒太阳能影响血清素生成，改善不良的心境。睡觉前喝一杯热牛奶，能促进血清素开释。每天保证有充足睡觉，减少熬夜。多吃绿叶蔬菜和生果，不能一次性吃太多。